PANASONIC HDC SD 65 |
koparki
Francuzi rzadko zapadają na choroby serca. Przyczyną tego zjawiska są flawonoidy, które działają ochronnie.
Występują one niemal we wszystkich warzywach i owocach. Największa ilość flawonoidów występuje w kapuście, zielonej fasoli,
brokułach, cebuli, truskawkach, jabłkach, soku pomidorowym i winogronowym. Herbatę należy zaparzać w torebkach, aby zachować jak największą ilość tych związków. Owoce należy spożywać bez ich obierania. Flawonoidy zawarte w jabłkach i innych owocach są skoncentrowane w ich skórze, co oznacza, że obieranie jabłka pozbawia serce dodatkowej ochrony. W owocach cytrusowych flawonoidy znajdują się w skórce i w białych częściach miękkich. Oczywiście warto także jeść cebulę.
radia samochodowe | Rolety warszawa | lampy oświetlenia awaryjnego
Francuzi rzadko zapadają na choroby serca. Przyczyną tego zjawiska są flawonoidy, które działają ochronnie.
Występują one niemal we wszystkich warzywach i owocach. Największa ilość flawonoidów występuje w kapuście, zielonej fasoli,
brokułach, cebuli, truskawkach, jabłkach, soku pomidorowym i winogronowym. Herbatę należy zaparzać w torebkach, aby zachować jak największą ilość tych związków. Owoce należy spożywać bez ich obierania. Flawonoidy zawarte w jabłkach i innych owocach są skoncentrowane w ich skórze, co oznacza, że obieranie jabłka pozbawia serce dodatkowej ochrony. W owocach cytrusowych flawonoidy znajdują się w skórce i w białych częściach miękkich. Oczywiście warto także jeść cebulę.
radia samochodowe | Rolety warszawa | lampy oświetlenia awaryjnego